Медитация „Малките неща“

Водена визуализация “Малките неща” ще те поведе по пътя на осъзнаване на всички онези ценни моменти в твоя ден, които го украсяват и му вдъхват специално усещане за пълнота. Ще си за напомниш онези незабележими блага, които пропускаш в ежедневието, бързайки да отметнеш следващата задача, но които носят истинска стойност и радост.

Тази релаксация няма за цел да те накара да съжаляваш за пропуснатото, тя е по-скоро насърчение да благодариш за изживяното. 

А светлината на светулката, която те води, е призив да запазиш светлината в себе си и да й позволиш да осветява всяка част от твоето съществуване.

Във всеки момент има красота и стойност. 

Колкото повече осъзнаваме това, толкова повече обръщаме внимание на малките радости и ги добавяме в деня си с благодарност.