Падма мудра – Мудра на Щастието

заради начинът, по който пръстите се събират, оприличаващи разцъфнал лотос.

Символът на цветето, чиито корени са вплетени дълбоко в тинята, но то намира начин да отвори цветовете си към светлината. Израз на нашето лично пътуване и израстване.

Тинята, символика на нашето его, нездравословни навици, вярвания, истории и перипети. Водата, през която лотосът преминава, носеща пречистващата сила - нашето развитие, действия, които предприемаме, предизвикателствата, които преодоляваме, за да излезем на повърхността пречистени, будни, свързани със себе си и със света.

И цветът, израз на чистота и пробуждане.

Тази мудра дарява с разбирането, че щастието може да разцъфти само вътре в нас. Защото щастието, това е усещането, че приемаме съществуването и съществуването приема нас.

 

Падма мудра носи позитивност, подсилва интуицията, помага за премахването на негативните програми на подсъзнанието.

Може да се изпълнява по изгрев или залез, за 10-15 минути с мантрата "Ом падме падме махападме падмаватийе сваха".